Псковичам объяснили, почему короткие видео в соцсетях утомляют
Управление Роспотребнадзора по Псковской области запустило рубрику «Работа над ошибками» по итогам акции «Диктант здоровья». В ней эксперты объяснили, почему долгое пролистывание коротких видео в соцсетях приводит к переутомлению, а не к отдыху.
Вопрос об усталости от коротких роликов стал рекордсменом по числу неправильных ответов в третьем треке диктанта о рациональном использовании гаджетов. Правильный ответ: органы чувств не успевают приспосабливаться к потоку информации.
Специалисты пояснили механизм: видео быстро сменяют друг друга, меняются сюжет, изображение, звук и ракурс, зрение и слух постоянно получают новые стимулы, а мозгу приходится быстро их обрабатывать. Поэтому длительный просмотр может утомлять, хотя субъективно воспринимается как отдых.
Для восстановления сил эксперты рекомендуют сменить деятельность: прогуляться, подвигаться или заняться спокойным делом без использования экранов.